先月だったか、すっごい暑い日の話。
そういう日に限って外出しなきゃいけなかったのだが、とにかく暑くて。
頭が痛くなった。
家に帰ってきても、頭痛がおさまらない。
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「頭痛 暑さ」とかで検索したら、アイスノンとかで頭を冷やせと書かれている。
そうか、冷やせばいいのか…と思いやったのが、水シャワー。
普段浴びるシャワーの温度をググっと下げ、水にして、頭からかける。
「つめたっ！」と思い、鳥肌まで立ってきたが、気持ちいい。
そのまま、頭と体も水で洗いきる。
そして風呂から出ると、頭痛がピタリと収まった。
いやホント、驚くほど一瞬で見事に！
下手にクスリ飲むより効くんじゃないかってぐらい！
頭痛に限らず、暑い日に水シャワー浴びると元気になるんでオススメ。
暑い日って、「あ゛あ゛ぁ゛、あぢぃ～～」ってなるじゃん？
でも水シャワー浴びると、「キャッ！つめたい！」ってなって、「あぢぃ～～」なんて思ってられない！
もう鳥肌立っちゃうからね！
そして、シャワーから上がると、スッキリ。
外の暑さも逆に気持ちいい。
慣れちゃうと、お湯なんて浴びれなくなっちゃう。
毎年やってるんだけど、夏は一日一回は浴びないとむしろキツイ。
まぁ、合う合わないは人によるのかもしんないけど、とりあえずぬるま湯ぐらいから試してみたらどうだろう？
頭痛が一瞬で治ったのが衝撃すぎて、今年も書いてしまったぜ。
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