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オレ様の世界 シーズン2

常識的な非常識 /マイノリティなマジョリティ / 本音のキレイごと / ラブ・アンド・ディトラクション / ようこそ、オレ様の世界へ

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ただ気づくだけで変えられる

なんとなく不安。

 

急に思い出して、後悔。

または怒り。

 

ふと感じる、寂しさ。

 

そういうの、よくある。

 

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漠然としたネガティブな感情って、

ムダに人生を不快にさせるだけで、意味がない。

 

と気づいただけで、変わる。

 

こんなこと考えても、意味ないな。

やめよう。

 

終了。

 

これやると、イヤな気持ちになるんだ。

やめよう。

 

終了。

 

一瞬で変わることは結構ある。

 

でも、すぐには変えられないこともある。

 

原因があってネガティブになる場合、それを変えなきゃいけない。

 

現実的なことか、過去のトラウマか、思考のクセか。

 

見極める。

対策を考える。

実行する。

 

とにかく、変える方法はある。

 

「どうやって変えようか?」と考えれば、アンテナが立つ。

問題解決へのヒントや情報が自然と集まってくる。

 

感情に流されて、自分で自分を不快にさせていることに無自覚な人。

悩む自分に酔ってる人。

心配してもらいたくて、悩むのがクセになってる人。

 

一緒にいると、こっちのエネルギーが吸い取られるような気がして、イヤなんだ。

やめてくれ。

 

ネガティブな感情に気づくこと。

解決策を探す自分に気づくこと。

 

それだけで変えられる。

 

★★★

 

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